Pozwól mi wesprzeć Cię w zmianie

Agata Krawczyk

Coaching indywidualny, coaching grupowy
Warsztaty i grupy rozwojowe

Tworzę przestrzeń na rozmowy i ciszę, na rozmyślanie i pracę nad sobą. Jestem tu żeby stawiać pytania, bo wierzę, że masz w sobie odpowiedzi.

Zapraszam na coaching indywidualny, na sesje rozwojowe z pracą na głębokim zrozumieniu i osiąganiu celu.

Zachęcam do uczestnictwa w warsztatach rozwojowych, filozoficznych oraz w procesie coachingu grupowego.

Pozwól mi wesprzeć Cię w zmianie.

Coaching nie może być procesem stosowanym zamiast psychoterapii, jako forma leczenia zaburzeń czy chorób psychicznym. Natomiast może być wsparciem w procesie zmiany, dla większości osób, nawet tych w terapii, jeśli skupi się na konkretnym celu, który jest jej elementem, za zgodą psychoterapeutki prowadzącej.

Korzenie coachingu indywidualnego można odnaleźć już w starożytnej Grecji w dialogu sokratejskim. Jako forma rozmowy i sztuka zadawania pytań wywodzi się z filozofii w jej najbardziej praktycznym wymiarze. Coaching choć jest pracą z celem, jest też procesem głębokiego zrozumienia siebie i swoich potrzeb, a także swoich zasobów.

Rozumiem coaching jako niedyrektywną formę wsparcia łączącą wiedzę psychologiczną i filozoficzną oparającą się na krótkoterminowej relacji coachini z osoba kliencką, gdzie poprzez zadawanie pytań otwartych, aktywne słuchanie, narzędzia coachingowe, parafrazowanie i całkowite odrzucenie sugestii i rad, wspieram w osiąganiu celu, podnoszeniu satysfakcji z życia, poszerzaniu swojej świadomości, rozumieniu i docenianiu swoich kompetencji oraz przygotowaniu się na przyszłe wyzwania i trudności. 

Sesja Zero trwa zawyczaj do 15 min, może być rozmową telefoniczną lub spotkaniem, gdzie omówimy Twoje potrzeby, oczekiwania oraz cel na proces. Ustalimy wstępnie czy obrany cel jest tym wspierającym dla Ciebie na ten moment oraz czy da się z nim pracować coachingowo. Odpowiem na Twoje wszelkie Twoje pytania dotyczące coachingu. Zaplanujemy ilość sesji w procesie i umówimy się na regularne terminy spotkań oraz ich formę. Każda następna sesja będzie trwała 60 minut.

    Cena sesji zależy od Ciebie. Ty wyceniasz spotkanie, po tym jaką miało dla Ciebie wartość i na ile możesz sobie pozwolić, zgodnie z  Ekonomią Daru.

    Sugerowana kwota to 140zł, to kwota, która zapewni mi środki i czas na życie i na rozwój. Możesz przekazać więcej jeśli Twoje zasoby na to pozwalają, możesz przekazać mniej, jeśli znajdujesz się w trudnej sytuacji ekonomicznej. Nie krępuj się, znam ten stan, napisz do mnie.

Sesja końcowa

Od 3 do 8 sesji

Pierwsza sesja

[ustalenie planu na proces]

Sesja Zero

Koszty

Coaching, czyli co?

Jak wygląda proces?

Coaching

Proces coachingowy składa się z kilku lub kilkunastu sesji, a każda z nich jest spotkaniem, na którym będę towarzyszyć Ci w odkrywaniu czym jest zmiana, której potrzebujesz i jak wprowadzić ją w życie. Poprzez pytania wolne od sugestii sprawdzę z Tobą Twój cel. Zaoferuję wspierające narzędzia coachingowe, dostosowane do Twoich wyzwań. Przy moim wsparciu omówisz możliwe rozwiązania i istniejące uwikłania, stworzysz plan działania, konkretne kroki, które chcesz podjąć, by żyć bardziej w zgodzie ze sobą.

Coching zakłada, że Ty już masz w sobie odpowiedzi,

coach towarzyszy Ci tylko w ich odkrywaniu.

Zapraszam do współpracy duże i małe firmy, a także organizacje pozarządowe, kolektywy i wspólnoty. Przy organizacji warsztatów z elementami ruchowymi, przy dużych grupach lub grupach wyjazdowych współpracuję ze wspaniałymi coachiniami i coachami ze Stowarzyszenia Instytut Rozwoju Świadomości. Jeśli Ty lub Twoja organizacja jesteście zainteresowani, zapraszam do kontaktu, stworzę dla Was indywidualna ofertę warsztatową. Poniżej znajdziesz możliwe tematy warsztatów, które prowadzę.

Cena warsztatów jest ustalana indywidualnie.

Dla organizacji pozarządowych mogę przeprowadzić warsztat w formie barteru lub dotacji na ważny cel.

Spotkania całodniowe z każdego z tematów dodatkowo mogą zawierać:

zajęcia rękodzielnicze (makramy, pracę z drewnem, malowanie mandali)

medytację

yogę

ćwiczenia z mindfulness

aktywny spacer w naturze

streatching

ćwiczenia oddechowe

krąg

Spotkania 2h 30min:

• warsztat z podstaw Komunikacji Bez Przemocy

• warsztat filozoficzny o wolności

• warsztat filozoficzny o tożsamości

• warsztat filozoficzny o przemijaniu

• warsztat rozwojowo-filozoficzny o odpowiedzialności

• warsztat rozwojowo-filozoficzny o wartościach

• warsztat rozwojowy z budowania poczucia własnej wartości

• warsztat rozwojowy z wprowadzania zmiany w życie

• warsztat rozwojowy o akceptacji

• warsztat inspirująco-rozwojowy dla absolwentów

• warsztat edukacyjny dla osób sojuszniczych LGBTQ+

Dwudniowe wyjazdy:

• Seria warsztatów z komunikacji

• Retreat w naturze

• Wyjazdy szkoleniowe

• Wyjazdy integracyjne

Warsztaty

O Ewolii

Nazywam się Agata Krawczyk i tworzę Ewolię, jako przestrzeń, w której filozofia może być wykorzystywana w pełni swojego terapeutyczno-rozwojowego potencjału. Jako miejsce na wspieranie się w zmianie i głębokim zrozumieniu, jako tworzenie sieci połączeń osób chcących żyć świadomie. Ewolia jako słowo z żeńskim pierwiastkiem, pochodzące od agielskiego evolve, czyli przechodzić ewolucje, rozwijać się.

Celująco ukończyłam studia magisterskie na kierunku Doradztwo Filozoficzne i Coaching na Uniwersytecie Śląskim, gdzie poznałam coaching jako formę pracy z drugim człowiekiem łączącą elementy filozofii i psychoterapii 

egzystencjalnej. Jestem również absolwentką Aberystwyth Uniwersity w Wali, mówię po angielsku płynnie i swobodnie.

Aktywnie działam na rzecz osób LGBTQIA+, jako członkini Stowarzyszenia Tychy Osiedle Q. Stale rozwijam się i tworzę projekty jako członkini Stowarzyszenia Instytut Rozwoju Świadomości zrzeszającego osoby prowadzące i popularyzujące coaching oraz doradztwo filozoficzne.

Jestem zafascynowana istotą ludzką jako taką, podchodzę do każdego z dużą wrażliwością. W procesie mam też zawsze na uwadze stan współczesnego świata i kryzysy nim rządzące. Jestem głęboko poruszona i zainspirowana ruchami tworzenia wspólnot, szukaniem drogi z powrotem do natury i nadawaniem człowiekowi roli wspierającej ekosystem.

Agata Krawczyk

Kontakt

Katowice • Tychy 

📞 +48 602 558 670

📨 krawczyk.agacja@gmail.com

Do stworzenia strony wykorzystano kreator stron www WebWave

Pozwól mi wesprzeć Cię w zmienie.